Gjashtë mënyra për të humbur peshë
Mbipesha është një nga problemet që te njeriu shkaktojnë sëmundje të ndryshme. Health.com shkruan për gjashtë mënyrat më të lehta për të humbur peshë, transmeton Koha.net. 1.Një pjatë supë – Sipas mjekëve një pjatë supë si para-gjellë mund të pakësojë kaloritë deri në 20 për qind. 2.Largoni ushqimet e orëve të vona – Që të […]
